Pastikan Ia Seronok!

Beberapa tip berguna boleh dijadikan panduan dalam membuatkan hubungan seksual anda menyeronokkan.

Pemanasan

Teknik pemanasan sebelum anda melakukan hubungan seksual sebenarnya suatu aktiviti yang menyenangkan. Buat dengan tenang dan jangan terlalu gelojoh kerana ia memudahkan anda mengatur strategi seterusnya. Sekurang-kurangnya tempoh masa 15 hingga 30 minit, saat sesuai sebelum kalian boleh mencapai kepuasan maksimum.

Ciuman

Ciuman mesra mampu menjadikan hubungan seksual lebih indah dan bermakna. Ini kerana bibir merupakan daerah sensitif, tercetusnya detik-detik romantik.

Hubungan seksual di pagi hari

Melakukannya di waktu pagi, dikatakan lebih 'fresh' kerana fikiran anda masih tenang lagi. Maklumlah mood anda dan pasangan biasanya belum terganggu dengan pelbagai beban kerja, ataupun lain-lain perkara yang akan mengganggu konsentrasi kalian.

Pelbagai variasi

Terdapat pelbagai variasi seksual yang boleh dipraktikkan, tapi ingat jangan sampai menyakitkan. Paling penting anda berpuas hati...

Menemukan titik G-Spot

Menemukan titik G-Spot di daerah klirotis, kebiasannnya memudahkan orgasme terjadi. Begitu pun jangan terikat dengan satu-satu daerah sahaja, sebaliknya cari titik G-Spot lain yang kadangkala turut disenangi oleh pasangan anda.

Percaya diri

Percaya dengan kelebihan diri, sebenarnya kunci keseronokan setiap kali melakukan hubungan seksual. Tidak perlu lebih pada gaya, tetapi anda tidak cemerlang di hadapan pasangan anda. Oleh itu, biarkan pasangan melihat dan menikmati keindahan tubuh anda, seadanya, kerana ia lebih bermakna.

Sumber: Mingguan Wanita (25 - 31 Jul 2003)

Sakit Ketika Bersama, Apa Puncanya?

Anda pasti pernah mengalami detik menyakitkan, ketika sedang melakukan hubungan seksual bersama suami.Tentunya gangguan seumpama ini, membuatkan anda merasa tidak selesa untuk meneruskan aktiviti yang pasti mengasyikkan.Bagaimanapun usah mudah berputus asa, sebaliknya perhatikan masalah yang dikemukakan, serta ketahui punca serta cara mengatasinya. Mana tahu, anda dapat manfaatkan apa yang tertera di bawah ini:

Masalah 1

Bibir vagina terasa nyilu dan sakit, menyebabkan anda seolah-olah ingin menghentikan hubungan seksual yang awalnya begitu menyeronokkan.

Puncanya: Keadaan tersebut kemungkinan besar adalah disebabkan oleh pemakaian seluar dalam yang terlalu ketat. Atau ia diperbuat dari bahan yang tidak menyerap peluh. Disebabkan kawasan tersebut sering kali berkeadaan lembab, maka ini memudahkan kulit anda melecet kerana paha kerap bergesel.

Cara mengatasi: Sebagai langkah mencegah, cubalah mencari seluar dalam dari bahan sintetik yang lebih selesa, serta dapat membuat kulit sekitar vagina 'bernafas dengan mudah'. Ia sekaligus mengurangkan kadar kelembapan di celah-celah paha anda.

Masalah 2

Sekitar dinding vagina terasa gatal, begitu di liang vagina, tambahan pula ketika sedang bersama suami.

Puncanya: Boleh jadi bakteria telah pun menguasai sekitar genital anda. Gejala ini biasanya disebut sebagai 'vaginistis'. Jika gangguan ini dibiarkan berlarutan, ia mungkin akan mengganggu rahim anda.

Cara mengatasi: Segera bertemu pakar sakit puan anda dan dapatkan nasihat terbaik darinya. Untuk sementara, hindari dari melakukan hubungan seksual sehingga anda selesai mendapatkan rawatan.

Masalah 3

Setelah bersalin anak ketiga, ada kalanya anda seperti enggan melayan kehendak suami. Alasannya ialah setiap kali suami melakukan penestrasi anda selalu berasa sakit. Seolah-olah vagina anda kering.

Puncanya: Jika anda sedang menjalani program diet, pastikan terlebih dahulu adakah ia terlalu ketat untuk anda ikuti? Ini kerana kadangkala, akibat taksub ingin mendapatkan bentuk badan idaman, membuatkan anda terlupa bahawa badan sebenarnya memerlukan zat makanan seimbang.Apabila kekurangan hormon estrogen dalam badan, maka keringnya daerah vagina adalah salah satu tanda, bahawa anda kini bermasalah.

Cara mengatasi: Segeralah mengubah pola pemakanan dengan lebihkan mengambil makanan yang mengandungi estrogen. Seperti aneka sayuran hijau mahupun kacang hijau. Dalam masa sama, dapatkan juga nasihat dari doktor kerana tentunya dia lebih arif akan hal seumpama ini.

Masalah 4

Bibir vagina kelihatan merah, terasa perit sewaktu melakukan hubungan seksual dan pada permukaan kulit vagina, terasa panas.

Puncanya: Adakah anda kerap membasuh kawasan genital dengan sabun pewangi? Jika kebetulan jenis kulit anda di daerah ini agak sensitif, mungkin juga ia salah satu puncanya. Keadaan menjadi lebih teruk jika anda menggarunya, tanpa memikirkan akibatnya.

Cara mengatasi: Jika anda begitu menitik-beratkan soal kebersihan, anda dinasihatkan untuk membasuh sekitar vagina dengan sabun khusus yang kadar pelembabnya tinggi.

Sumber: Mingguan Wanita (26 Sep - 2 Okt 2003)

Amalan & Adab Berjimak

Rasulullah s.a.w. telah bersabda yang bermaksud, "Sesungguhnya sejahat-jahat manusia di sisi Allah di hari kiamat kelak ialah seorang lelaki yang melepaskan hajatnya kepada isterinya dan isterinya melepaskan hajatnya kepadanya dan kemudian dia menceritakan rahsia itu.

Islam telah menggariskan amalan dan adab tertentu ketika pasangan suami isteri melakukan jimak:

1. Sembahyang sunat dan membaca surah

Pasangan pengantin baru contohnya digalakkan melakukan sembahyang sunat dua rakaat dan kemudian si suami dianjurkan pula supaya membaca Surah al-Fatihah (3 kali), Surah al-Ikhlas (3 kali) dan memanjatkan selawat ke atas nabi Muhammad s.a.w. (3 kali). Selepas itu, si suami hendaklah berdoa kepada Allah agar hubungan mereka suami isteri diberkati dan diberikan kebahagiaan yang berkekalan.

2. Membersihkan kemaluan dan ambil wuduk

Selepas melakukan hubungan jimak, kedua-duanya hendaklah membasuh kemaluan dan jika hendak mengulanginya, dianjurkan agar mereka mengambil wuduk terlebih dahulu bagi mengembalikan tenaga yang telah hilang.

3. Pasangkan niat

Hubungan seksual memberi erti kata yang lebih bermakna daripada memuaskan nafsu ke dua belah pihak semata-mata. Sebaiknya sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan, pasangkan niat di hati bahawa tujuan hubungan seksual tersebut adalah untuk memenuhi kewajiban kepada Allah S.W.T. Pasangan yang melakukan hubungan seksual mengikut adab yang ditentukan akan mendapat pahala dari Allah.

4. Bercumbu dengan sopan

Ketika melakukan hubungan seksual, keduanya digalakkan untuk bercumbu dan melakukan dengan baik dan sopan. Ini diperkuatkan lagi dengan firman Allah S.W.T. yang bermaksud: "Dan pergauli isteri-isterimu dengan cara yang baik"

Teknik bercumbu mampu menghilangkan rasa malu di hati isteri ketika disentuh oleh suami. Sentuhan dan cumbuan juga merupakan bukti kasih-sayang si suami kepada isterinya.

5. Mencapai kepuasan bersama

Apabila menyentuh tentang soal kepuasan dalam hubungan seksual suami isteri, si suami haruslah memahami kehendak seksual isterinya. Si suami hendaklah memberi peluang kepada isterinya untuk mencapai kepuasan setanding dengan kepuasan yang dirasainya.

6. Jangan berbogel

Ketika bersama, keduanya dilarang melucutkan semua baju dari tubuh. Ini ditekankan lagi dengan hadis Nabi Muhammad s.a.w. yang diriwayatkan daripada Ibnu Majah yang bermaksud: "Apabila salah seorang darimu menyetubuhi isterinya, maka janganlah mereka telanjang seperti bogelnya sepasang keldai"

7. Berhias dan memakai wangi-wangian

Sebelum melakukan hubungan seksual, baik suami mahupun isteri digalakkan untuk membersihkan diri dan memakai wangi-wangian. Isteri yang bijak seharusnya bersolek dan memakai pakaian yang indah-indah untuk menarik hati suaminya.

8. Sunat dua kali seminggu

Adalah disunatkan agar si suami melakukan hubungan seksual dengan isterinya dua kali seminggu. Bagaimanapun pasangan boleh menambah atau mengurangkannya sesuai dengan keadaan, kemampuan dan keinginan pasangan. Kerap melakukan hubungan seksual boleh menyebabkan rasa jemu. Terlalu jarang melakukannya pula boleh membuatkan si isteri merasa dipinggirkan.

Sumber: Nur (November 2002)